La Dra. Graciela González, directora del Programa Nacional de Prevención Cardiovascular del Ministerio de Salud, brindó recomendaciones para cuidar la salud durante las altas temperaturas. Advirtió que practicar deportes bajo el calor extremo puede ser peligroso, especialmente para personas mayores, y señaló que se están detectando cada vez más casos de hipertensión arterial en personas jóvenes, una patología que muchas veces no presenta síntomas.
González destacó la importancia de los chequeos preventivos, los cuales son gratuitos en los hospitales del Ministerio de Salud. Explicó que un control básico incluye revisión de presión arterial, pulso y análisis de laboratorio, lo cual es fundamental para prevenir complicaciones cardiovasculares.
Respecto al golpe de calor, recomendó evitar la exposición al sol en horarios pico (10:00 a 17:00 h), hidratarse correctamente y usar ropa liviana y de colores claros. También aclaró que el tereré no reemplaza el consumo de agua, ya que la yerba tiene un efecto diurético que puede hacer que el cuerpo pierda más líquido. Sugirió consumir 1 litro de agua por cada 30 kilos de peso y aumentar la cantidad si se realiza actividad física.
Dra. Graciela González
